请在下列10道题中A、B、C三个答案中，选出最适合自己的一项。计分标准：选A为O分，选B为2分，选C为1分，将所得分数相加。
1．有十分令人担心的事时，你会___
A．无法工作
B．照常工作
C．介于二者之间
2．碰到讨厌的对手时，你会___
A．无法应付
B．应付自如
C．介于两者之间
3．遇上难题时，你会___
A．失去信心
B．动脑筋解决问题
C．两者之间
4．当困难落到自己头上时，你会___
A．嫌弃和厌恶
B．认为是锻炼自己的好机会
C．兼而有之
5．产生自卑感时，你会___
A．不想再干工作
B．振奋精神去干工作
C．介于两者之间
6．当领导给你很困难的任务时，你会___
A．顶回去了事
B．想一切办法完成
C．顶一会儿再去干好
7．当工作条件恶劣时，你会___
A．无法干好工作
B．克服困难干好工作
C．介于二者之间
8．工作中感到疲劳时，你会___
A．总想着疲劳，脑子不好使
B．休息一会儿，忘了疲劳
C．介于两者之间
9．当你遇上难题时，你会___
A．失去信心
B．动脑筋解决问题
C．介于两者之间
10．当你面临失败时，你会___
A．破罐子破摔
B．将失败变为成功
C．随机应变
=====================你得多少分？======================
17分及以上：说明你抗挫折能力很强，能抵抗失败和挫折。
10～16分：你虽有一定的抗挫折能力，但对某些较大的打击依然难与抗衡，须加强心理素质的锻炼。
9分及以下：你的抗挫折能力急需提高，甚至一些细小的挫折就能让你消沉半天。
